Banyak masalah yang akhirnya disembunyikan oleh para penjudi dalam permainan mereka untuk orang-orang di sekitar mereka. Hal ini dapat dimengerti karena sulit untuk menjelaskan kepada pasangan, anggota keluarga, atau teman Anda beberapa hal yang dilakukan penjudi kompulsif untuk mempertahankan kebiasaan berjudi mereka, seperti meminjam uang untuk melunasi perusahaan atau mengambil uang tunai dari seorang anak.
Saat orang berjudi dan terlilit utang, terkadang mereka mencoba untuk keluar dari utang sehingga mereka tidak “Bersikap Jujur. Hal ini menyebabkan lebih banyak utang. Berterus terang tentang perjudian dengan seseorang yang Anda percaya akan mengurangi tekanan dan memberi” tempat untuk”. bersiap untuk pemulihan yang bijaksana.
Berbohong adalah kebiasaan yang sulit dihilangkan. Jika ini adalah orang-orang yang Anda percayai, hal ini akan menghalangi mereka untuk membantu Anda, karena mereka tidak mempercayai apa yang Anda katakan. Anda dan dukungan Anda perlu membicarakannya dan membuat rencana untuk mengatasinya.
Kontrol uang tunai Anda
Dengan mudah satu dari lima penjudi bermasalah berhenti. Yang paling baik pada titik tertentu Jazz4d, mereka tidak bisa berhenti jika mereka memiliki uang di saku mereka dan klub, atau kasino sedang membuka tab. Banyak orang yang berhenti bermain sangat sulit untuk mengendalikan arus kas mereka.
Jangan menabung terlalu banyak untuk tinggal di rumah
Uang yang cukup untuk biaya hari itu
Lakukan pembayaran yang dilakukan langsung ke rekening tabungan atau bank
Dapatkan pasangan Anda dibayar
Pastikan semua akun memerlukan dua tanda tangan untuk berlangganan dengan uang tunai
Bayar tagihan Anda dengan setoran langsung * dengan cek atau kartu kredit
Beri tahu keluarga dan teman Anda tentang diri Anda
Pastikan mereka diberitahu untuk tidak meminjamkan uang kepada Anda
Semua uang tunai tampak “terlihat” karena dicetak
Membuat rencana pengendalian arus kas baru ketika ada perubahan, seperti hari libur atau pekerjaan baru
Mesin teller digunakan untuk mengeluarkan sejumlah kecil uang setiap minggunya
Jangan mengejar karir di bidang manajemen keuangan
Buatlah kartu TPE yang mengetahui nomor pin, sehingga dapat digunakan di tempat permainan
Menjembatani kesenjangan tersebut
Penjudi bermasalah menghabiskan 10-20 jam atau lebih per minggu di setiap permainan. Mereka juga menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan dan mengkhawatirkan permainan mereka, ketika diberikan permainan, Anda harus mengisi kekosongan yang ditinggalkannya. Ada beberapa cara untuk melakukan ini:
Rencanakan sebelumnya
Kenali keluarga dan teman jika Anda mengabaikan permainan
Ambil pekerjaan paruh waktu lainnya
Jika Anda seorang pemain saat makan siang, pergilah ke suatu tempat dengan rekan kerja yang berbeda, atur pertemuan dengan seseorang, beli sandwich dan membaca buku, berjalan-jalan atau jogging.
Lakukan hobi atau olahraga
Kumpulan jangka pendek dan jangka panjang
Lihat apa yang dapat Anda lakukan untuk “memperlakukan” Anda
Jadikan rumah Anda tempat yang menyenangkan, dengan hal-hal menarik untuk dilakukan
Mulailah melakukan hal-hal yang mungkin terhenti saat Anda mulai bermain lagi
Bersantai dan manjakan diri Anda
Menyerah ketika Anda menghabiskan waktu berjam-jam setiap minggunya bisa membuat Anda merasa tegang dan marah dalam permainan. Rasanya menyedihkan ketika Anda masih pergi ke tempat-tempat di mana Anda biasa bermain klub jika Anda bermain mesin slot, atau mengunjungi tab atau kasino dalam perjalanan ke tempat kerja.